在中医药学中，茯苓作为一种常见的中药材，凭借其广泛的功效和作用被广泛应用。它不仅能够调节人体的生理机能，还能提高机体免疫力、改善睡眠质量等，因此被人们誉为“药中之宝”。接下来，我们将详细介绍茯苓的功效与作用及其基本简介。

首先，茯苓具有利水渗湿的作用。中医认为，脾胃功能失调往往会导致体内湿气过重，从而引起一系列不适症状。而茯苓能够帮助人体排除多余的水分，减少体内湿气的积聚，对于改善水肿、小便不利等症状有着显著的效果。此外，茯苓还能够增强肾脏的功能，对肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多等病症也有一定的疗效。

其次，茯苓具有安神助眠的作用。在现代快节奏的生活环境中，人们常因压力大或作息不规律而导致失眠或多梦等问题。茯苓中的有效成分可以起到镇静安神的效果，帮助改善睡眠质量，让人能够更好地进入深度睡眠状态，从而恢复体力和精神。

再者，茯苓还具有健脾养胃、增强免疫力的功能。中医理论认为，脾胃是后天之本，对身体健康至关重要。而茯苓能够促进消化吸收，调理肠胃功能，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状有很好的改善效果。同时，茯苓中的多糖类物质可以激活免疫细胞，提高机体的抵抗力和免疫力。

此外，茯苓还具有一定的抗肿瘤作用。研究表明，茯苓中含有的某些活性成分能够抑制癌细胞的生长和扩散，促进癌细胞凋亡，在一定程度上有助于减轻癌症患者的症状和延长生存期。不过需要注意的是，这种功效并不意味着可以替代正规医疗手段进行治疗。

最后，我们需要了解茯苓的基本简介。茯苓主要来源于多孔菌科真菌——茯苓菌，是一种寄生在松树根部的药用真菌。其性味甘淡、平和，归心经、脾经、肺经等多个经络，可入汤剂、煎水饮用或制作成其他形式的中药制剂。

综上所述，茯苓作为一种优质的中药材，在调节人体机能方面发挥着重要作用。无论是改善睡眠质量、增强免疫力还是调理脾胃功能等方面都有显著效果。但需要注意的是，使用任何药物前都应该咨询专业医生，并遵循医嘱合理用药。